Tout comme le dessin, la peinture ou la sculpture, l’écriture permet, dans un premier temps, d’exprimer et de révéler le contenu de sa psyché. Une fois cette étape atteinte, l’écriture devient un formidable outil de transformation. Si l’écriture dévoile ce qui se trouve enfoui au plus profond de nous, elle donne également la capacité de se construire, d’élaborer des projets, de préparer son devenir, de s’éveiller à des valeurs plus élevées. L’écriture est l’instrument de tous les possibles. Nombre de personnes n’osent s’adonner à l’écriture pensant que cette activité créatrice est destinée aux êtres talentueux, à ceux qui ont fait des études et à ceux qui manifestent des aptitudes hautement créatives. Il n’en est rien. Encore plus que le dessin et la peinture, l’écriture est un moyen d’expression universel. Tout le monde peut écrire et, bien accompagné, tout le monde peut merveilleusement écrire. Au sein de la formation d’Art-Thérapie que l’Ecole Plénitude propose, les stagiaires qui s’adonnent à cette forme d’expression témoignent de cette réalité. L’émerveillement dont ils font preuve, lorsqu’ils estiment que leur texte est achevé, les amène à reconsidérer leur a priori vis-à-vis de leur soi-disant manque de compétence. Non seulement ils détiennent la capacité d’écrire, mais en plus, ils se découvrent un talent d’écrivain.

En Art-Thérapie Evolutive^®, le thérapeute propose à la personne accompagnée d’écrire un texte en relation avec le travail qu’il souhaite effectuer. Le thème peut être un mal être, un blocage psychologique, une problématique ou une peur existentielle, une identification limitative, une décision à prendre, un acte audacieux à poser, une qualité à développer, un rêve à manifester, etc… Une fois le texte écrit, l’art-thérapeute aide l’accompagné à l’interpréter. Une fois analysé, le thérapeute suggère à la personne de le parfaire en réécrivant certaines parties faibles pour les rendre plus percutantes, plus dynamiques. Si le texte n’est pas à la hauteur des intentions de la personne qui l’a écrit, il lui est conseillé de le brûler et de le réécrire entièrement jusqu’à ce qu’il soit totalement abouti. Lorsqu’il l’est réellement, la personne accompagnée n’a nullement besoin que le thérapeute le lui dise. Son texte est tellement puissant qu’un sentiment de pleine satisfaction l’étreint. Elle repart nourrie par sa propre créativité, heureuse d’avoir dépassé les limites dans lesquelles elle s’était sentie enserrée, généralement surprise d’avoir pu exprimer tant de beauté et de force.

En Art-Thérapie Evolutive®, les mots écrits deviennent des paroles de vie. L’écriture révèle ce que chacun cherche à réaliser et à incarner. Elle permet de développer sa qualité d’être, de se connecter à sa source de créativité, de donner chair à ses aspirations et d’aller au bout de soi-même.

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